Как сохранить размер груди при похудении

На рассмотрении очень важная тема для девочек.
Как сохранить размер груди при похудении?

Как правило лишние килограммы откладываются на животе и в бедрах, а уж потом идут на грудь и лицо.
А при похудении все происходит с точностью до наоборот. Сдувается и обвисает сначала грудь, затем лица и уж напоследок боремся с проблемными кило на бедрах и животе.

Похудение только в определенном месте невозможно. Объемы на теле уходят равномерно по всему телу.
Грудь не исключение.
При похудении главный акцент, чтобы грудь не потеряла упругость и не обвисла.
И так как молочные железы накачать невозможно, то надо по максимуму сохранить красоту.
И если увеличить грудь упражнениями не получится, то подтянуть и изменить очертание возможно с помощью физических упражнений.
Развиваем и укрепляем грудные мышцы с помощью отжиманий и упражнениями с гантелями.
Во время занятий спортом, особенно при аэробных нагрузках, при постоянных движениях, очень важно заниматься в специальном спортивном белье.

Пользуемся хорошим увлажняющим и тонизирующим средством для зоны декольте.
Защищаем грудь от солнышка кремами не ниже SPF 20.
Хорошим дополнением для поддержания красоты груди будет массаж.
Легкий массаж можно сделать во время нанесения крема или под душем, сделав большой напор из прохладной воды.
Горячая вода ослабляет соединительную ткань.
Массажные движения делаются только снизу — вверх, по всей поверхности груди доходя до челюсти.
Сдавливания, скручивания, похлопывания и прочие жесткие массажные приемы категорически запрещены.

Ну а увеличить грудь возможно только пластикой.